Гимнастика бодифлекс для похудения представляет собой эффективный комплекс дыхательных упражнений с минимальными физическими нагрузками. В отличие от многих других техник, она практически не имеет противопоказаний,…
Большое дерево, или в адаптации с китайского Да Шу Гун – одно из основных упражнений телесных практик цигун. Принимая неподвижную вертикальную стойку, человек уподобляется дереву…
Акупунктурная точка Тай-Си, расположенная на меридиане почек, относится к основным участкам на теле, ответственным за перемещения энергии Ци. Ее правильная стимуляция тонизирует, давая организму ресурсы…
В Древнем Китае здоровье и долголетие человека связывали с движением. Кроме физической пользы ходьбы это объясняется и постоянным массирующим эффектом на Юн Цюань — точку…
Точка акупунктуры Сань Инь Цзяо (SP6) — одна из ключевых зон пересечения меридианов человеческого организма, согласно практикам нетрадиционной китайской медицины. Она находится на внутренней части…
Акупунктура — это система знаний, применяемая в китайской народной медицине со времен Древнего мира. В ее основу положен принцип лечения иглами или массажем, то есть,…
Тай-цзи цюань (тай чи чуань) — это древнекитайская утонченная система упражнений для тренировки разума, тела и управления потоком внутренней энергии. Тайцзицюань идеально подходит для восстановления…
Цигун — это система внутреннего развития и познания человека. Применяясь на практике, эта наука дает возможность использовать знания для развития разума, тренировки тела и духа….
Цигун – разносторонняя система знаний и практик, направленная на укрепление физического и духовного здоровья. Зародилась она на Востоке, откуда в последние десятилетия распространилась по странам…
Ли Холден – сертифицированный специалист по акупунктуре, травник, автор и эксперт по Цигуну. Эта методика укрепления здоровья пришла к нам из Китая. Упражнения помогают избавиться…
