В Древнем Китае здоровье и долголетие человека связывали с движением. Кроме физической пользы ходьбы это объясняется и постоянным массирующим эффектом на Юн Цюань — точку на ноге, считающуюся одной из важнейших в практике акупунктурного воздействия. Ее массаж способствует перемещению энергии Ци, продлевает молодость и укрепляет здоровье.
Содержание
Атлас акупунктуры человека включает более 700 участков пересечения меридианов, по которым распределяется жизненная энергия Ци. Они сосредоточены по всему телу, включая:
В зависимости от особенностей меридианов и связываемых ими органов, воздействие на ту или иную область имеет свои последствия для здоровья и бодрости.
Акупунктурные точки Юн Цюань, расположенные на подошвах ног, в нетрадиционной китайской медицине относятся к первостепенным “воротам жизненной энергии Ци”, а их название дословно переводится как “бурлящий родник”. Стимулирование этой зоны, в том числе и в процессе ходьбы, помогает перемещению Ци по всему телу, тонизируя, нормализуя и восстанавливая работу всех основных систем жизнеобеспечения организма.
Первая точка канала почек расположена в середине стопы — в углублении, которое образуется между буграми подошвы при поджатии пальцев. Также ее местонахождение можно определить так:
Юн Цюань — первая точка канала почек. Регулярное качественное воздействие на нее обеспечивает нормальную работоспособность этого парного органа, а также способствует регуляции энергетического обмена в теле человека и его работоспособности в целом.
Массаж точки Юн Цюань полезен в случаях нарушения энергообмена, частой и быстрой утомляемости, нервном возбуждении. Также его эффект очевиден в случаях нарушений здоровья, а именно:
Проводить манипуляции следует со слабым надавливанием на точку “бурлящего источника”. Массаж проводят круговыми движениями по часовой стрелке одновременно на двух ногах или поочередно, растирая энергетически активную зону подушечками больших пальцев. Проводить процедуры рекомендуется ежедневно, что ускорит движение Ци и позволит держать организм в тонусе, насыщая его необходимой энергией.
Согласно учениям рефлексотерапии, движение жизненной энергии происходит от нижних конечной к верхней части тела и голове. Нижние точки акупунктуры Юн Цюань, расположенные на ступнях, являются главной точкой, из которой осуществляется энергетическая зарядка всего организма.
Узнайте также о точке молодости Сань Инь Цзяо
Даосская поговорка гласит, что “сто шагов после еды помогут дожить до ста лет”. При этом последователи учений акупунктурного воздействия на энергетические точки человека отмечают низкое качество походки и отсутствие стабильного “канала подзарядки” ходока с землей. В частности, за европейцами наблюдается склонность к пружинящей походке, что связано с определенными качествами жизни и привычками, к которым относят:
Эта особенность указывает на отсутствие сонастройки с природой и окружающим миром, откуда черпается внутренняя энергия. Соответственно, происходит блокировка “бурлящего родника”, что приводит к ряду нежелательных последствий из-за недостаточного энергетического восполнения в теле человека. К ним относятся:
Снять такую блокировку можно дополнительной стимуляцией точек Юн Цюань, для чего необходимо проводить их регулярный массаж.
Мастера акупунктуры отмечают необходимость механической стимуляции точек Юн Цюань перед сном для нормального распространения по телу человека энергии Ци и его долголетия. Для этого проводят около 100 надавливаний в эту область, чередуя их с короткими перерывами.
При нормальной работе почек массаж ступней проходит безболезненно, но в некоторых случаях пальпация указанной зоны может вызывать дискомфорт. Неприятные ощущения или небольшие вмятины, углубления в зоне стимуляции ступней связаны с нарушением в работе почечной системы.
Снизить болезненность и добиться умеренной чувствительности точек Юн Цюань при надавливании на них можно несколькими способами, в том числе посредством упражнения “стойка петуха” или “золотой петух”. Проводим его балансируя на одной ноге в течение 2-3 минут. Для этого делаем так:
Стоим поочередно на левой и правой ноге для активного кровоснабжения нижних конечностей и органов малого таза.
При стимулировании точек Юн Цюань на стопах активизируется меридиан почек, по которому энергия распространяется вверх, “заряжая” другие органы и системы организма. В практике рефлексотерапии массирование этого акупунктурного участка проводится для решения проблем и нарушений здоровья, в числе которых следующие:
Массаж точки долголетия стимулирует обменные процессы в тканях, ускоряя процесс выздоровления при многих воспалительных процессах, включая воспаления горла.
Стимулирование точки Юн Цюань подавляет застойные процессы в органах малого таза, что способствует лечение эректильной дисфункции у мужчин и повышению сексуального желания у женщин. Также оно эффективно при непроходимости труб и женском бесплодии.
Массаж точек Юн Цюань на ступнях способствует нормальному кровообращению, борьбе с усталостью и слабостью, физическому и моральному истощению. Также правильное и регулярное воздействие на акупунктурные области нижних конечностей является средством профилактики преждевременного старения и различных недомоганий, в том числе нарушений сна, проблем с ЖКТ и женским бесплодием, связанным с непроходимостью труб.
Значение Гаятри-мантры в индуизме трудно переоценить. Этот вид обращения к Богу, а именно, к солнечному…
Гимнастика бодифлекс для похудения представляет собой эффективный комплекс дыхательных упражнений с минимальными физическими нагрузками. В…
Пранаяма — это искусство дыхания, способное восстановить энергообмен в организме, избавиться от стрессов и негатива,…
Сиддхартха Гаутама, более известный как Будда, был сыном царя, но прославился как основатель религии, исключающей…
Потрясения и переживания - постоянные спутники человека, разрушающие энергетику и вгоняющие в уныние, депрессию, душевный…
Отсутствие веры в собственные возможности - опасная психологическая ловушка, в которую человек вгоняет себя сам.…